Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя Lenok_WatchYourCarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1507 ккал

Жир: 119,26г | Белк: 77,09г | Углев: 36,41г. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed) . Ужин: America's Choice Bacon Thick Sliced, Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted) , Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Parsley , America's Choice Natural Walnuts, Hazelnuts Filberts, Cucumber (Peeled) , Radicchio , Del Monte Avocado, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Celery , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса