Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crvgkath
Журнал
09 авг 23
crvgkath- Журнал, 09 авг 23
Параметры Пользователя crvgkath
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
O shortinho 42 começando a ficar largo!!! (Na primeira foto eu ja tinha perdido muuuuito peso), estava no caminho certo <3
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2023:
1243 ккал
Жир: 36,23г | Белк: 79,47г | Углев: 155,73г.
Завтрак:
Doce de Leite.
Обед:
Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Président Creme de Ricota Light, Sabor da Serra Requeijão Cremoso, Pão de Forma.
Ужин:
Creme de Ricota, Sabor da Serra Requeijão Cremoso, Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de Forma, Vigor Protein.
Перекус/Другое:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Rosca de Polvilho, Mexerica.
подробнее ...
2144 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
30 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crvgkath-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю