Pat....- Журнал, 06 авг 15

Параметры Пользователя Pat.... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2015

79,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2015:

1538 ккал

Жир: 132,79г | Белк: 51,16г | Углев: 48,02г. Завтрак: Maçã, Couve-de-Folhas, Hortelã, Abacaxi, Gengibre. Обед: Óleo de Coco, Mandioca Frita, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Ovo Mexido. Ужин: Ovo Mexido. Перекус/Другое: Queijo Minas, Azeitonas Verdes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pat....-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pat....- Журнал, 06 авг 15

Оставить свой Комментарий

Pat....-Изменение Веса