Julyinthesky- Журнал, 10 авг 23

Jour de repos, on prend le temps de cuisiner. Tomate et courgette farcie.
Protéines : 45gr
Glucides : 19gr

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1837 ккал

Жир: 113,67г | Белк: 121,28г | Углев: 79,60г.   Завтрак: Neuhauser Pain Spécial avec Levain Campagne, L'atelier Blini Guacamole Extra, Emmental, Bridelight Camembert 5%, Yoplait Petit Suisse 0%, Café. Обед: Pâtes (Cuites), Courgette, Chair à Saucisse, Tomates Rouges, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Ужин: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Rôti de Porc, Aoste Quart de Jambon, Tomates Rouges, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Перекус/Другое: Prozis Zero Break Duo. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...