ilvira83- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя ilvira83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1289 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 70,97г | Углев: 113,85г. Завтрак: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Латте без Сахара. Обед: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Мааздам. Ужин: KDV Нота Бум, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Домик в деревне Сметана 10%, Тюменьмолоко Творог 5%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Индилайт Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Мааздам, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilvira83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilvira83- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

ilvira83-Изменение Веса