lenamaltseva- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя lenamaltseva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1105 ккал

Жир: 25,07г | Белк: 29,80г | Углев: 190,60г. Завтрак: Рахат Лукум. Обед: Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Barilla Макароны, Оливковое Масло. Ужин: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Лена Кефир 2,5. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenamaltseva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenamaltseva- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

lenamaltseva-Изменение Веса