Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
09 авг 23
analuisamaia- Журнал, 09 авг 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Funcional + superiores + cardio 💪🏼
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2023:
1293 ккал
Жир: 38,59г | Белк: 148,56г | Углев: 96,61г.
Завтрак:
Evolution Nutrition Barrinha de Proteína.
Обед:
Wheyviv Suspiros, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz com Legumes.
Ужин:
Friboi Carne Moída Patinho, Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten , Président Queijo Prato.
Перекус/Другое:
Evolution Nutrition Barrinha de Proteína, Wheyviv Biscoito de Gergelim.
подробнее ...
2480 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
Gata muito top😍
09 авг 23 написано членом:
André Vital
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю