mona54- Журнал, 06 авг 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2015

51,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2015:

873 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 82,82г | Углев: 41,60г. Завтрак: Magerquark, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Обед: Gemischte Blattsalate, Rinderleber. Ужин: Rücker Snackwürfel Kräuterfein, Gemischte Blattsalate, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Перекус/Другое: Clarky's Cashew-Kerne, Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Массаж - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 06 авг 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса