Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
09 авг 23
lalexca- Журнал, 09 авг 23
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2023:
1107 ккал
Жир: 41,21г | Белк: 98,24г | Углев: 105,33г.
Завтрак:
Pão Francês, Farinha de Linhaça Marrom, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida).
Ужин:
Sopa de Abóbora, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida).
Перекус/Другое:
Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Creme de Ricota Light, Pão Francês, Granola, Morangos.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю