Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elsapurba
Журнал
09 авг 23
elsapurba- Журнал, 09 авг 23
Параметры Пользователя elsapurba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023
68 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2023:
1199 ккал
Жир: 17,89г | Белк: 56,67г | Углев: 145,44г.
Завтрак:
Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Mangga.
Обед:
Tahu, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Satu Porsi Sayur Campur Tumis.
Ужин:
Tahu, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih.
подробнее ...
2027 ккал
Упражнение:
Спортзал - 40 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elsapurba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю