taynà- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя taynà | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

73,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1636 ккал

Жир: 86,76г | Белк: 85,69г | Углев: 125,83г. Завтрак: Tomates, Confiança Mortadela, Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Ovo Cozido. Обед: Milho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), LAR Empanado , Renata Miojo. Ужин: Queijo Mozzarella, Calabresa, Crepioca. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taynà-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taynà- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

taynà-Изменение Веса