andreevata726262- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя andreevata726262 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

86,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

702 ккал

Жир: 28,84г | Белк: 63,25г | Углев: 47,07г. Завтрак: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черешня. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Эколь Баранина Духовая, Иван-Поле Яблоко Печёное, SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Простоквашино Кефир 2,5%, Кубаночка Соте из Баклажанов . Перекус/Другое: Каждый День Чернослив Сушеный. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreevata726262-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreevata726262- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

andreevata726262-Изменение Веса