Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
09 авг 23
sabrinamarquest- Журнал, 09 авг 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023
52,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2023:
1247 ккал
Жир: 52,45г | Белк: 74,00г | Углев: 121,13г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Garoto Talento Avelã , Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca Cozido, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Frango Assado.
Ужин:
Coca-Cola Zero, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Pullman Rap10 Integral, Picles de Pepino com Endro, Carne Moída, Seara Bacon, Heinz Ketchup, Tomates.
Перекус/Другое:
Uvas, Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Quaker Aveia em Flocos.
подробнее ...
1756 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю