Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
D00dle
Журнал
09 авг 23
D00dle- Журнал, 09 авг 23
Параметры Пользователя D00dle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a terrible day yesterday which ended with me nearly burning the house down because I was too tired to cook. Ordered in rather than not eat at all it just pick at snacks. I shan't worry too much about it, but I'll make a bit of an attempt to stay at around 1400 a day rather than my 1600 allowance just to sort of make up for it. I'm not sure calorie banking is a thing any more, but it seemed to work last time I lost weight and the nutritionist I was seeing at the time didn't say it was a bad thing so, I guess, it's okay. Just dropping this here to keep myself accountable
111,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2023:
1535 ккал
Жир: 52,60г | Белк: 79,22г | Углев: 193,13г.
Завтрак:
Strawberry, Fat Free Greek Style Yogurt, Oats, Blueberries, Banana, Peanut Butter, Strawberry, Fat Free Greek Style Yogurt, Oats, Blueberries, Banana, Peanut Butter.
Ужин:
Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised) , Iceland Peppered Beef Grillsteak, Sweet Potato.
Перекус/Другое:
Muller Light Cherry Yogurt, Clover Lighter Spread, Sainsbury's Cream Crackers, The Snack Organisation Lightly Salted Rice Crackers.
подробнее ...
3324 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
D00dle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю