Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ian Fleming
Журнал
09 авг 23
Ian Fleming- Журнал, 09 авг 23
Параметры Пользователя Ian Fleming
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2023:
1832 ккал
Жир: 43,25г | Белк: 69,47г | Углев: 238,49г.
Завтрак:
Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds.
Обед:
Hovis Granary Bread, Orange Marmalade.
Ужин:
White Pita Bread, Tesco Minted Lamb Kebabs, Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel).
Перекус/Другое:
Asda Ginger Nuts Biscuits, Carling Lager (Can).
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ian Fleming-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю