SaraRiley- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя SaraRiley | < Предыдущая Запись |Следующий >

yay nice drop. Even if I am bloated from the 2nd mensie I have started this month uugh I am tired and cramping and grouchy already at 6am.Hope everyone has a good day getting ready to do the chair exercises and resistance bands and walking if I can quit cramping so bad.

150,4 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 50,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1578 ккал

Жир: 75,50г | Белк: 61,50г | Углев: 172,50г. Завтрак: Starburst Cherry Drink Mix, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins. Обед: Armour Original Vienna Sausage (4), Campoverde Jumbo Strawberries. Ужин: Great Value White American Cheese, Great Value Hamburger Buns, Great Value Ground Beef 73/27. Перекус/Другое: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Mountain Dew Mountain Dew (16.9 oz). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

I must have missed this one in a fever haze Sara!! Way to go! very nice drop, especially with TOM in the room!

10 авг 23 написано членом: debrafrederick

Yes I know I have been dreading it for couple days but I will have will power and not go overboard on eating...

11 авг 23 написано членом: SaraRiley


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaraRiley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaraRiley- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

SaraRiley-Изменение Веса