zemlianika_- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя zemlianika_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак )

✅творог 5% с белым йогуртом
✅банан, голубика и 1/2 ч.л. меда
✅2 порции флет вайт и пртеновый батончик

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

500 ккал

Жир: 19,75г | Белк: 33,91г | Углев: 47,25г. Завтрак: McDonald's Флет Вайт, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Мёд, АТБ Банан, Голубика, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Білоцерківський Творог 5%. подробнее ...

748 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

500 ккал БЖУ - 34/20/47

09 авг 23 написано членом: zemlianika_

ела точно такой завтрак, даже процент творога и фрукты точно такие)

09 авг 23 написано членом: Anna_Hnybida❄️


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zemlianika_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zemlianika_- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

zemlianika_-Изменение Веса