Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SandraSirovatka
Журнал
09 авг 23
SandraSirovatka- Журнал, 09 авг 23
Параметры Пользователя SandraSirovatka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2023:
1681 ккал
Жир: 66,35г | Белк: 129,36г | Углев: 137,08г.
Завтрак:
Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут , Победа Горький Шоколад без Сахара, Polonez Ветчина Индейки, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зелень, Авокадо Авокадо, Чиабатта, Абрикосы, Киви.
Обед:
Royal Forest Сироп Топинамбура , Ягоды, Запеканка творожная, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индилайт Ветчина из Индейки, Азбука Вкуса Каша Амарантовая .
Ужин:
Сакское Мороженое Мороженое Протеин +, Сакское Мороженое Мороженое Протеин +, Bombbar Протеиновый Батончик.
Перекус/Другое:
Чернослив, Финик, Смешанные Орехи.
подробнее ...
2603 ккал
Упражнение:
Мойка Автомобилей - 1 час, Уборка - 1 час, Пилатес - 45 минуты, Функциональная тренировка - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SandraSirovatka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю