Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023
|
39,4 кг
Потеряно до сих пор: 24,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1832 ккал
|
Жир: 76,74г | Белк: 117,37г | Углев: 179,27г.
Завтрак: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Малина, Киндер Молочный Ломтик Персик, Индилайт Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Обед: Biscolata Вафля с Ореховой Начинкой, Избенка Сыр Шевр, Кабачок Гриль, Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Масло Подсолнечное, Избенка Сыр Шевр, SPAR Сыр Домашний Пряди, Лэнд Тыква Запечёная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Теос 2%, Дыня, Абрикосы, Нектарины, Ehrmann Пудинг Карамельный, Малина, Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Абрикосы, Малина. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anna________________-Изменение Веса
|
