Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jcmelvin
Журнал
08 авг 23
jcmelvin- Журнал, 08 авг 23
Параметры Пользователя jcmelvin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023
134,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2023:
1666 ккал
Жир: 47,36г | Белк: 110,24г | Углев: 205,55г.
Завтрак:
Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Roma Tomatoes, Cottage Cheese (Nonfat), Avocados.
Обед:
Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Whole Wheat Spaghetti, Carrots, Red Onions, Bell Peppers, Chicken Breast, Zucchini, Cabbage .
Ужин:
Sriracha Sauce, Trader Joe's Shelled Edamame, Shrimp, Kikkoman Ponzu Sauce, Pineapple , Sweet Onions , Avocados , Cucumber (with Peel), Brown Rice.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Unsalted Peanuts, Great Value Dried Cranberries, Rhubarb Muffins.
подробнее ...
2369 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jcmelvin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю