Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Deananf
Журнал
09 авг 23
Deananf- Журнал, 09 авг 23
Параметры Пользователя Deananf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2 bulan ga diet BB naik dikit, Bismillah mulai diet lagi mulai hari ini, semoga sampai BB yang diinginkan sekalian promil juga 😇
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2023:
1052 ккал
Жир: 26,31г | Белк: 51,78г | Углев: 155,99г.
Завтрак:
Sayur Asem, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal.
Обед:
Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Cap Cay Kuah, Nasi Putih.
Ужин:
Tumis Oncom, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Salad Buah.
подробнее ...
1561 ккал
Упражнение:
Сгребание Листьев - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Deananf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю