sararaze- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

2247 ккал

Жир: 93,93г | Белк: 104,66г | Углев: 260,97г. Завтрак: Milk (Nonfat) , Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. Обед: Undercover Dark Chocolate + Sea Salt , Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Cinnamon Twists, Taco Bell Dole Strawberry Lemonade Squeeze - Large, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Taco Bell Chalupa Supreme - Beef. Ужин: Seedless Grapes (Cooked or Canned), Oscar Mayer Carving Board Ham, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn (18g), Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса