Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
08 авг 23
crismaras35- Журнал, 08 авг 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2023:
963 ккал
Жир: 30,03г | Белк: 126,59г | Углев: 50,70г.
Обед:
Trident Trident Sensations, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Batata Doce Cozida, Tomates.
Ужин:
Hortifruti Cebola Crua, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Tomates, Swift Patinho em Tiras.
Перекус/Другое:
Isofort Whey Protein.
подробнее ...
2013 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю