tayssadepaiva- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя tayssadepaiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eu estava com uma vontade enorme de comer doce, então eu improvisei para não ceder às tentações e ficou delicioso, sem sair da dieta 🥰

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1750 ккал

Жир: 40,18г | Белк: 137,17г | Углев: 224,24г. Завтрак: Banana, Casas Pedro Farelo de Aveia, Mantiqueira Ovo Branco Grande, Seara Filezinho de Peito de Frango, Mantiqueira Ovo Branco Grande, Sinhá Flocão. Обед: Casas Pedro Gergelim Preto, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana, Hortifruti Morango, Banana, Seara Filezinho de Peito de Frango. Ужин: Natural Salads Couve Manteiga, Hortifruti Morango, Mantiqueira Ovo Branco Grande, Casas Pedro Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Banana, Clara De Ovo, Lmv Queijo Minas Frescal, Casas Pedro Farelo de Aveia. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Walk - 25 минуты, Killer HIIT workout - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tayssadepaiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tayssadepaiva- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

tayssadepaiva-Изменение Веса