MARIY% MARIY- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя MARIY% MARIY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

101,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

677 ккал

Жир: 32,45г | Белк: 52,81г | Углев: 42,87г. Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. Обед: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Магнит Шашлык из Свинины Классический, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Креветки (Вареные или на Пару), Красная Икра Икра Нерки , Меридиан Кальмар в Рассоле, Два Капитана Мидии, Яйцо (Целое), Зеленый Чай, Baraka Финики Отборные на Ветке. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARIY% MARIY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARIY% MARIY- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

MARIY% MARIY-Изменение Веса