Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
08 авг 23
Sara7200- Журнал, 08 авг 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023
51,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2023:
1738 ккал
Жир: 38,62г | Белк: 116,87г | Углев: 243,36г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk.
Обед:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread.
Ужин:
Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, TOPS Markets Corn on the Cob, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Whole Wheat Roll (Home Recipe or Bakery).
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn, Peach, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
подробнее ...
1972 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю