Света-kонфета- Журнал, 08 авг 23

julsmor, спасибо ❤️ Пока попа провисает, но я над ней работаю. Надеюсь, придет время и я скажу: "Наприседала" 😂😂😂 

откуда цифры берете? по моему гаджету оказалось, что я при росте 172см с 16% жира имею 39кг мышц при весе 50кг😁 вот ерунда какая, а? я ношу 40й размер, а если я могу его купить, значит, его шьют, а не запрещено шить, то есть подобное моему телосложение - вариант нормы. 

sh_std, биоимперданс 

sh_std, гаджеты, кроме как считать шаги (если мы говорим об умных часах) и учитывать общий вес (если мы говорим об умных весах) не умеют больше ничего.  

ну да, биомперланс понаучнее будет, согласна. что мои весы думают обо мне я по приколу написала. к тому, что все относительно друг друга, а если сравнимо, то только с таким же. 

sh_std, «А сегодня в завтрашний день не все могут смотреть. Вернее смотреть могут не только лишь все, мало кто может это делать» © ☝️ 

Нормальный жопец стал. Деваха старается, молодец. Не идеально еще, но посравнению с фоткой слева огонь ваще 

Alex_0302, жопец в работе так то 😁 

А как повысить процент жира?) 

А как повысить процент жира?) 

А как повысить процент жира? 

Shake15, нажрать и напить 😃 Я 3 кг из отпуска жира привезла. Питание 3-4к ккал в день (включая алкоголь).  

Света-kонфета, спасибо за ответ) 

Светлана здравствуйте вы просто супер 😍я в восторге от вашего результата) скажите это пп? Или просто подсчёт калорий?  

viktoriagomerova, спасибо огромное ❤️ Подсчет и спорт, исключала только алкоголь и напитки с сахаром. Все остальное увазаю, практикую 🥞🍔🍟🍰🧁🍫 

Спасибо вам огромное скинуть надо всего 10кг записалась в спорт зал, бегаю Востанавливпюсь после родов, но на практике смотреть не могу, а если начинаю то обязательно сорвусь  

Умничка!  

Анжелика Вечно худеющая ❤️