Roli02- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nice Walk ;-)

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1378 ккал

Жир: 16,91г | Белк: 78,73г | Углев: 127,40г. Завтрак: Efko Essiggurken Pur, SPAR Gouda, Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch, Brot. Ужин: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salzkartoffeln. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3441 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 6 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 24 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса