SandraSirovatka- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя SandraSirovatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1666 ккал

Жир: 70,65г | Белк: 113,72г | Углев: 147,15г. Завтрак: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, ВкусВилл Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Победа Горький Шоколад без Сахара, Royal Forest Сироп Топинамбура , Булочки пп, Печеночные оладьи, Чечевично-брокколевый суп, Котлета куринная. Ужин: Ягоды, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandraSirovatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandraSirovatka- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

SandraSirovatka-Изменение Веса