n0excuses24- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя n0excuses24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I haven't been making the best choices lately, and the scale proves it, but I know I can turn this around!! it's a new day.

83,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1686 ккал

Жир: 66,88г | Белк: 91,02г | Углев: 180,28г. Завтрак: Good & Gather Buttermilk & Vanilla Protein Waffles . Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Chicken Tenders. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), White Bread. подробнее ...

202 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes, you can do this!

09 авг 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n0excuses24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n0excuses24- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

n0excuses24-Изменение Веса