Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
unity1234
Журнал
08 авг 23
unity1234- Журнал, 08 авг 23
Параметры Пользователя unity1234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023
52,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2023:
1640 ккал
Жир: 38,50г | Белк: 76,18г | Углев: 261,67г.
Завтрак:
Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter.
Обед:
Spinach and Chickpeas (Fat Added), Wheat Bagel, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Dried Figs (Uncooked) , Grey Poupon Dijon Mustard, Claussen Hearty Garlic Deli Style Sandwich Slice Pickles, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Multigrain Roll.
Ужин:
Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Organic Baby Arugula, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice.
Перекус/Другое:
Pears , Apples .
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
unity1234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю