#futuramagra- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя #futuramagra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

844 ккал

Жир: 40,06г | Белк: 58,37г | Углев: 58,92г. Завтрак: Bauducco Torrada Integra, Café com Leite e Açúcar, Ovo. Обед: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Hemmer Molho Barbecue, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Ovo. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#futuramagra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#futuramagra- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

#futuramagra-Изменение Веса