madamelaine- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1658 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 37,63г | Углев: 262,62г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Blueberries, Soy Milk. Обед: Moe's Southwest Grill Tomatillo, Moe's Southwest Grill Chips - Sides, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. Ужин: Bananas , Simply Nature Soy Milk , Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal. Перекус/Другое: Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Wegmans Veggie Sticks, Simply Nature Sea Salt Popcorn , Moser Roth Dark Sea Salt Chocolate , Jolly Rancher Hard Candy, Volupta Organic Dried Goji Berries, Trader Joe's Raw Pepitas, Swedish Fish Mini. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 18 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса