Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MLHealthyMommie
Журнал
04 авг 11
MLHealthyMommie- Журнал, 04 авг 11
Параметры Пользователя MLHealthyMommie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I feeling great about my food choices. I have more energy. I feel more motivated. Still amazed by the fact that I gained about a hundred pounds in a 5 year time period. I guess I shouldn't be. That is what happens when you eat too much and don't exercise. I am going to change that right now. I am only going to eat as much as my body needs and I am going to exercise more regularly.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2011:
1546 ккал
Жир: 21,82г | Белк: 50,24г | Углев: 292,53г.
Завтрак:
barbara's shredded oats cereal, Vanilla Iced Coffee, 1% milk.
Обед:
vitamin chews, quaker rice cake, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), smart balance mayo.
Ужин:
Organic Applesauce, peach, 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, thomas mini bagels.
Перекус/Другое:
organic gorilla munch, healthy choice vegetable soup, raspberries, barbara's shredded oats cereal.
подробнее ...
3333 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MLHealthyMommie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю