_tranq_- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя _tranq_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

2164 ккал

Жир: 43,70г | Белк: 108,24г | Углев: 283,90г. Завтрак: Помидоры, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Обед: Мармелад Krut Frut Мармелад , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Зеленая Линия Исландский Скир, Куриное Филе, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Ужин: Курица с Картошкой Тушеная Моя. Перекус/Другое: Оливковое Масло, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Персик, Нектарин, Арбуз. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_tranq_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_tranq_- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

_tranq_-Изменение Веса