lelya_rustamova- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя lelya_rustamova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1439 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 69,15г | Углев: 154,89г. Завтрак: Магнит Банан, Сыр Гауда, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Творог Мягкий 5%. Обед: Милти Рыбные Котлетки с Тыквенно-Картофельным Пюре. Ужин: Хлебодар Хлеб Крестьянский, Сырный Суп с Плавленым Сыром Дружба. Перекус/Другое: Арбуз, Бабаевский Шоколад Горький. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lelya_rustamova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lelya_rustamova- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

lelya_rustamova-Изменение Веса