Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1248 ккал
|
Жир: 39,71г | Белк: 84,74г | Углев: 136,08г.
Завтрак: Виноград, Магнит Банан, Петрушка, Galbani Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Мистраль Геркулес , Пятерочка Груша Сезонная , Мегамарт Авокадо, Шпинат, Магнит Персик Инжирный, Кофе, Калинка Молоко 1,7%. Обед: Galbani Сыр Моцарелла, Тунец, Сливочное Масло, Укроп, Оливковое Масло, Сметана 20%, Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Лук, Barilla Вермишель Filini , Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Пятерочка Авокадо, Шпинат. Ужин: Кабачок, Листья Салата, Яичный Белок, Укроп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Греческий Йогурт Страгисто, Сибас, Морковь. Перекус/Другое: Магнит Персик Инжирный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
