LI-JO- Журнал, 05 авг 15

Параметры Пользователя LI-JO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2015

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2015:

1642 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 71,37г | Углев: 221,48г. Завтрак: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Milch 1,5%, Kaufland Beerenmischung. Обед: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko Feinherb, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Ужин: Low Carb Brot, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Перекус/Другое: Nektarinen, Naturjoghurt (Magermilch), Fanta Fanta Zero, REWE Zaziki, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Teekanne Grüner Tee, Kaffee mit Milch und Zucker. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 3 минуты, Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LI-JO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LI-JO- Журнал, 05 авг 15

Оставить свой Комментарий

LI-JO-Изменение Веса