Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jcmelvin
Журнал
07 авг 23
jcmelvin- Журнал, 07 авг 23
Параметры Пользователя jcmelvin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023
134,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2023:
1543 ккал
Жир: 35,52г | Белк: 105,70г | Углев: 211,95г.
Завтрак:
Avocados , Cottage Cheese (Nonfat), Roma Tomatoes, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread.
Обед:
White Rice, Curried Cauliflower & Garbanzo beans, Great Value Broccoli Florets.
Ужин:
Chicken Breast, Mizkan Rice Vinegar, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Corn, Red Onions, Bell Peppers, Zucchini .
Перекус/Другое:
Cantaloupe Melons , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cottage Cheese (Nonfat), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Baby Carrots, Rhubarb Muffins.
подробнее ...
2366 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jcmelvin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю