iventaaaa- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя iventaaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1756 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 94,52г | Углев: 194,97г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Магнит Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. Ужин: Папа Гриль Шаурма с Курицей. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: шаги - 3 часа, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 11 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iventaaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iventaaaa- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

iventaaaa-Изменение Веса