janainaavila22- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя janainaavila22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

130 gramas de mamão , 1 iorgurt zero de mamão

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1445 ккал

Жир: 48,46г | Белк: 86,45г | Углев: 168,64г. Обед: Ovo Mal Cozido, Alcatra Grelhada, Arroz Branco Cozido. Ужин: Melão Amarelo, Seara Peito de Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janainaavila22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janainaavila22- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

janainaavila22-Изменение Веса