mnols- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя mnols | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1140 ккал

Жир: 52,28г | Белк: 55,67г | Углев: 104,95г. Завтрак: Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Egg, Daily Harvest Spinach + Shiitake Grits Harvest Bowl (254g), Torani Caramel Syrup, Nespresso Espresso, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Обед: Daily Harvest Mango + Papaya Smoothie. Ужин: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Mozzarella Cheese, Famoso Roasted Red Pepper, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Arugula Lettuce, Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mnols-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mnols- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

mnols-Изменение Веса