Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
07 авг 23
sabrinamarquest- Журнал, 07 авг 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2023:
1082 ккал
Жир: 33,70г | Белк: 89,38г | Углев: 111,99г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Maçãs Fuji.
Обед:
Alface, Quero Feijão Carioca, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Nestlé Chamyto, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10 Integral.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Atlhetica Barra Best Whey Original, Café.
подробнее ...
1602 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю