Michelina83!- Журнал, 07 авг 23

E anche in vacanza....
35g fiocchi d avena baby al cioccolato
80 g yogurt danone 15g ptotein
E orzo, una libidine..😋
Buona colazione

---

980 ккал

Жир: 24,85г | Белк: 63,20г | Углев: 131,03г.   Завтрак: Alpro Latte Avena senza Zucchero, Smile Crunch Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Crastan Orzo Caffè. Обед: Pane Bianco Tostato, Pomodori, Amo Essere Senza Lattosio Ricotta Pastorizzata senza Lattosio, Carote Bollite. Ужин: Pane Bianco, Pomodori, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Meloni Gialli. Перекус/Другое: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Pesca. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...