Elfrida Elisye- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя Elfrida Elisye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Perjuangan 1 tahun 😆😁

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1477 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 83,15г | Углев: 140,26г. Завтрак: Telur Rebus, Pop Mie Rasa Baso, Ikan Bandeng Goreng. Обед: Ampela Goreng, Nasi Putih. Ужин: Sate Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Sidomuncul Kunyit Asam. подробнее ...

213 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 24

Комментария

keren kakk💪

07 авг 23 написано членом: ajengtri_rahayu

Mantabbbbb .... Sangat menginspirasi

07 авг 23 написано членом: zhafira_ian

Mbaakk, akutuh ikut bangga tahuuu🥹

07 авг 23 написано членом: sarahns11

congratss 💪💪

07 авг 23 написано членом: furfer

keren👍

07 авг 23 написано членом: ekoandayanipru

ttp semangat

07 авг 23 написано членом: adekfitfit

tips dietnya kakak

07 авг 23 написано членом: srii.m27

keren bgt kakk tipsnya dong

07 авг 23 написано членом: herliaapriani115

badan ku sm kek kakany pas after mudahan bisa konsisten

07 авг 23 написано членом: ISidhwjoalqljs

kak ini awal bbnya brp?

07 авг 23 написано членом: girlfighting

keren

07 авг 23 написано членом: dona djakfar

Kak perut bagian bawahnya masih maju gak kak? Aku udh turun tetep aja masih maju:(

07 авг 23 написано членом: achataasya

kereeen bngg Kak

07 авг 23 написано членом: Heni Perwati

kerennnn ❤️❤️

07 авг 23 написано членом: sukma35

@achaatasya : iya masih sedikit membuncit krn aku pasca melahirkan. Sebenernya kondisi ini ada namanya, diatasis recti. Aku sih sejauh ini atur porsi makan sama rutin olahraga 😁

08 авг 23 написано членом: Elfrida Elisye

kereeen. aku jg habis melahirkan, smangat banget mau dietttt nurunin bb

08 авг 23 написано членом: yola syahrian

Aku baru mau 2mggu udah banyak cemal cemil

08 авг 23 написано членом: khoiriyah19

tb berpa kak, dari berpa ke berapa? kereeennnn 😍😍😍

08 авг 23 написано членом: takitakichan

makasih semuanya yaa.. maaf gak bisa bales detail satu2. Hehe yg mau nanya2 bisa DM IGku @iam.spaceunicorn. Btw aku baru bisa konsisten setelah 2tahun pasca sc. Bb dr 75 sekarang 65 😁

08 авг 23 написано членом: Elfrida Elisye

Semangatt ya buat kalian yg lg berusaha… ingat usaha tidak akan mengkhianati hasil. Selama kalian bisa konsisten 🫰🏻❤️

08 авг 23 написано членом: Elfrida Elisye

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfrida Elisye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfrida Elisye- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

Elfrida Elisye-Изменение Веса