Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1428 ккал
|
Жир: 59,11г | Белк: 97,26г | Углев: 126,39г.
Завтрак: Фундук Фундук, Перекресток Персик, Яйцо, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Геркулес , Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Абрикос, Galbani Mozzarella , Кофе, Калинка Молоко 1,7%. Обед: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Лосось, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кабачок, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Националь Кускус, Сливочное Масло, Оливковое Масло. Ужин: Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Буррата , Сибас, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Греческий Йогурт Страгисто, Магнит Персик Инжирный. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
