smagu- Журнал, 04 авг 15

Параметры Пользователя smagu | < Предыдущая Запись |Следующий >

me clavé 200 gr de tutucas en la facu... ridícula falla de voluntad, para eso me clavaba un helado! jaja....

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2015:

2135 ккал

Жир: 55,71г | Белк: 72,66г | Углев: 349,08г. Завтрак: Dia Yogur Descremado Batido, Sturla Chia Triturada, Mendicrim Queso Blanco 0%, Grandiet Galletas de Arroz, Café Instantáneo, Dia Leche en Polvo Descremada, Quaker Avena Instantanea, Zumo de Limón. Обед: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Aceite de Oliva, La Serenísima Ricotta Magra, Calabacín, Batata. Ужин: Tomates, Aceitunas Verdes Rellenas, La Serenísima Ricotta Magra, Lechuga, Tomates. Перекус/Другое: Tutucas, Manzana. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

si te hace sentir mejor la tutuca es carbohidrato y fibra. El helado es grasa y azúcar!!! De todas formas..... Aguante el helado... Y las tutucas. Agunte todo.

04 авг 15 написано членом: sofi_s

sii! en realidad quería un snack sano dentro de todo....peeero voy al kiosco y solo estaban fraccionadas de a 200 gr (bolsón considerable) ...No me voy a comer tooodo esto, pensé...acto seguido me fondeo en el aula y apunte va, apunte viene......bolsa vacía...aguanten las tutucas! jaja

04 авг 15 написано членом: smagu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smagu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smagu- Журнал, 04 авг 15

Оставить свой Комментарий

smagu-Изменение Веса