rschafer1970- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя rschafer1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

59,6 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

1366 ккал

Жир: 45,53г | Белк: 54,03г | Углев: 186,43г. Обед: 2% Fat Milk. Ужин: Sesame Chicken, Great Value Ginger Beef , Deep Fried Shrimp, Chow Mein Chinese Noodles . Перекус/Другое: Lay's Sour Cream & Onion Chips, Arizona Iced Tea with Lemon Flavour (Can), Frozen Fruit Juice Bar (Flavor Other Than Orange), Dr. Pepper Dr. Pepper. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Степпер - 13 минуты, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rschafer1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rschafer1970- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

rschafer1970-Изменение Веса