Eugis.mendes- Журнал, 06 авг 23

Sigo firme e forte no meu propósito mas ultimamente dei uma afrouxada tanto nos exercícios quanto nas refeições livres. Preciso melhorar um pouco.

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1603 ккал

Жир: 31,67г | Белк: 117,40г | Углев: 206,46г.   Завтрак: BH Leite Integral, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Mexerica, Frango Desfiado, Anchieta Trigo para Quibe, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pinduca Trigo para Quibe, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Anchieta Milho para Pipoca Premium, Bolinho fit de chocolate. подробнее ...