Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
antonio.marcos.freire.jr
Журнал
06 авг 23
antonio.marcos.freire.jr- Журнал, 06 авг 23
Параметры Пользователя antonio.marcos.freire.jr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023
122,5 кг
Потеряно до сих пор:
34,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2023:
1321 ккал
Жир: 56,89г | Белк: 95,32г | Углев: 103,71г.
Завтрак:
Yoki Farinha de Mandioca, Crackers.
Обед:
Pepsi Pepsi Zero, Pepsi Pepsi Zero, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Pepsi Pepsi Zero, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Перекус/Другое:
Vono Sopa Batata com Carne (18g), Crackers, Pepsi Pepsi Zero, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g).
подробнее ...
2984 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
antonio.marcos.freire.jr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю